BEZPŁATNE TRENINGI NA WYCIĄGNIĘCIE RĘKI
Pobierz aplikację Gymshark Training, aby skorzystać z ekskluzywnych bezpłatnych treningów prowadzonych przez nasz zespół trenerów personalnych i sportowców. Istnieje lepszy sposób na trening, a jest on oddalony o jedną aplikację.
ŚWIAT BEZPŁATNYCH TRENINGÓW
Twój trening jest nieograniczony dzięki naszej całej bibliotece bezpłatnych treningów i planów, dzięki czemu nigdy więcej nie poczujesz się uwięziony w rutynie treningowej. Dzięki nowym treningom dodawanym co tydzień będziesz czuć się stale zainspirowany i zmotywowany.
TRENUJ NA SWÓJ SPOSÓB
Dostosuj i spersonalizuj swój własny plan treningowy, korzystając z ruchów dostosowanych do Ciebie i Twoich celów treningowych. Nasza bezpłatna aplikacja treningowa zawiera zarówno bezpłatne treningi na siłowni, jak i treningi domowe, z których możesz korzystać kiedykolwiek i gdziekolwiek chcesz ćwiczyć. Znajdź trenera fitness, który Ci odpowiada, lub przejrzyj bibliotekę już dziś.
Znalezienie idealnego bezpłatnego treningu nigdy nie było łatwiejsze. Sortuj i filtruj według sprzętu, części ciała, twórcy lub rodzaju treningu, na który masz ochotę. Od HIIT po podnoszenie ciężarów i rozciąganie po trening funkcjonalny, inspiracja i motywacja są łatwe dzięki naszej aplikacji treningowej. Po prostu wyszukaj i przejdź.
Twórz domowe lub siłowniowe plany treningowe, które pasują do Ciebie, Twoich celów i stylu życia. Możesz też sprawdzić nasze 10 najlepszych treningów dnia i zawsze wiedzieć, co jest popularne w świecie treningu. Bez względu na Twój cel, na siłowni lub w domu, jest darmowy trening dla Ciebie.
DLA KAŻDEGO POZIOMU Niezależnie
od tego, czy szukasz swojego 100. treningu, czy dopiero zaczynasz, jest darmowy trening dla każdego poziomu. Więc przejdź przez to i zobacz, ile możesz osiągnąć. Śledź każde powtórzenie, zestaw i trening, aby monitorować swoje postępy i uwolnić swój pełny potencjał. W końcu Twoją jedyną konkurencją jesteś Ty.
JEDEN TRENING DZIŚ, KOLEJNY JUTRO
Znalazłeś idealny trening na jutro z jednym z naszych trenerów personalnych? Zapisz swoje ulubione i wróć do nich później. Lub jeśli jesteś w połowie i masz coś innego do zrobienia, możesz wznowić plan w dowolnym momencie. Nasza aplikacja treningowa pozwala dostosować trening do swoich potrzeb.
TRENUJ W MIARĘ SWOJEGO POCZĄTKU
Dzięki bezpłatnym treningom w podróży możesz znaleźć inspirację, korzystając ze sprzętu na siłowni lub trenować w domu, wykonując ćwiczenia z masą własnego ciała. Zainspiruj się treningami sportowców i planami twórców lub spersonalizuj własny trening, wybierając ulubione ruchy z naszej biblioteki AZ.
BEZPŁATNE TRENINGI W DOMU
Dzięki całej gamie treningów prowadzonych przez trenera fitness, które możesz wykonywać w dowolnym miejscu, trening jest tak łatwy, jak pozostanie w domu. Zaprojektowany tak, aby zajmował minimalną przestrzeń i nie wymagał żadnego sprzętu, wybierz trening domowy, który Ci odpowiada.
ZINTEGRUJ Z APPLE HEALTH
Zsynchronizuj dane treningowe z aplikacją Apple Health, aby lepiej śledzić swoje zdrowie i samopoczucie.
DOŁĄCZ DO GYMSHARK 66
Dlaczego nie dołączyć do Gymshark 66 i wspólnie przenieść nasze cele na wyższy poziom? Poczuj pełne wsparcie na każdym kroku dzięki bibliotece bezpłatnych treningów prowadzonych przez najlepszych.
POBIERZ TERAZ BEZPŁATNĄ APLIKACJĘ TRENINGOWĄ GYMSHARK
Aplikacja treningowa Gymshark to miejsce dla całej społeczności kondycyjnej — wszystkich umiejętności, rutyn i wszystkich stylów treningowych. Tak więc, bez względu na to, czy dostosowujesz własny trening, czy wybierasz plan sportowca, czy już osiągasz swoje cele treningowe, czy dopiero zaczynasz, czy ćwiczysz dziś czy jutro, bądź otoczony rodziną, która motywuje Cię i popycha do realizacji Twoich celów. Ponieważ nawet gdy trenujesz po swojemu, trenujemy razem. Pobierz bezpłatną aplikację treningową Gymshark już dziś.
Trenujemy, aby być lepszymi niż wczoraj, więc słuszne jest, że aplikacja treningowa Gymshark również staje się lepsza, więc oto kilka zmian w wersji 2.54.0
Trening jak najlepszy oznacza, że zasługujesz na noszenie tego, co najlepsze, a to oznacza pokazanie Ci najlepszych ubrań, jakie oferuje Gymshark.
Dodano kilka ulepszeń dotyczących błędów i wydajności, dzięki czemu możesz nadal realizować swoje cele treningowe.
Jeszcze nie skończyliśmy, ale przesyłajcie nam swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację do ćwiczeń.
Trenujemy, aby być lepszymi niż wczoraj, więc słuszne jest, że aplikacja treningowa Gymshark również staje się coraz lepsza, więc oto kilka zmian w wersji 2.53.0
• Trening jak najlepszy oznacza, że zasługujesz na noszenie tego, co najlepsze, a to oznacza pokazanie Ci najlepszych ubrań, jakie oferuje Gymshark.
• Dodano kilka ulepszeń błędów i wydajności, dzięki czemu możesz nadal realizować swoje cele treningowe.
Jeszcze nie skończyliśmy, ale przesyłajcie nam swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację do ćwiczeń.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja treningowa Gymshark jest coraz lepsza. Wzięliśmy pod uwagę Wasze opinie iw naszej wersji 2.27.1 wprowadzono pewne zmiany.
Weź udział w Gymshark 66, rywalizując w naszych treningach #GS66 i podziel się swoim sukcesem ze społecznością Gymshark
Ogólne ulepszenia interfejsu użytkownika i poprawki błędów
Ale to jeszcze nie koniec. Czekamy na Twoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą jak dotąd aplikację do ćwiczeń.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja treningowa Gymshark jest coraz lepsza. Wzięliśmy pod uwagę Wasze opinie iw naszej wersji 2.26.0 wprowadzono pewne zmiany.
Weź udział w Gymshark 66, rywalizując w naszych treningach #GS66 i podziel się swoim sukcesem ze społecznością Gymshark
Ogólne ulepszenia interfejsu użytkownika i poprawki błędów
Ale to jeszcze nie koniec. Czekamy na Twoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą jak dotąd aplikację do ćwiczeń.
CO NOWEGO
Podobnie jak trening, aplikacja treningowa Gymshark jest coraz lepsza. Wzięliśmy pod uwagę Wasze opinie i w wersji 2.25.1 wprowadzono pewne zmiany.
W Gymshark Labs uzyskaj wczesny dostęp do naszych nowych serii i powtórzeń: Sprawdź listę kontrolną i sprawdzaj każde ćwiczenie na bieżąco. Nie zapomnij podzielić się z nami swoją opinią!
- Przeglądaj nasze treningi według formatu treningu: Sets & Reps i Follow-Along.
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Czekamy na Twoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą jak dotąd aplikację do ćwiczeń.
CO NOWEGO
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja treningowa Gymshark jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie iw wersji 2.25.0 wprowadzono pewne zmiany.
W Gymshark Labs uzyskaj wczesny dostęp do naszych nowych serii i powtórzeń: Sprawdź listę kontrolną i sprawdzaj każde ćwiczenie na bieżąco. Nie zapomnij podzielić się z nami swoją opinią!
- Przeglądaj nasze treningi według formatu treningu: Sets & Reps i Follow-Along.
Ale jeszcze nie skończyliśmy.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja treningowa Gymshark staje się coraz lepsza. Przyjęliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.22.0 zawiera pewne zmiany.
· Ogólne ulepszenia interfejsu użytkownika
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
· Ogólne ulepszenia interfejsu użytkownika
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.20.0 zawiera pewne zmiany.
Możesz teraz zobaczyć rozszerzone informacje o przeglądzie treningu, które obejmują liczbę rund lub obwodów, których można oczekiwać od treningu
- Ulepszenia interfejsu zakładek
- Ogólne ulepszenia interfejsu
- Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Przyjęliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.9.0 zawiera pewne zmiany.
· Możesz teraz dodawać zakładki do ulubionych treningów, planów i twórców, aby mieć do nich dostęp, kiedy tylko chcesz.
· Ulepszenia interfejsu użytkownika
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Język domyślny – en-GB
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.8.0 zawiera pewne zmiany.
· Możesz teraz dodawać zakładki do ulubionych treningów, planów i twórców, aby mieć do nich dostęp, kiedy tylko chcesz.
· Ulepszenia interfejsu użytkownika
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.7.1 zawiera pewne zmiany.
· Możesz teraz dodawać zakładki do ulubionych treningów, planów i twórców, aby mieć do nich dostęp, kiedy tylko chcesz.
· Ulepszenia interfejsu użytkownika
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak w przypadku treningu, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.7.0 zawiera pewne zmiany.
· Możesz teraz dodawać zakładki do ulubionych treningów, planów i twórców, aby mieć do nich dostęp, kiedy tylko chcesz.
· Ulepszenia interfejsu użytkownika
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak trening, aplikacja treningowa Gymshark staje się coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.6.1 zawiera pewne zmiany.
· Byliśmy zajęci przenoszeniem Twojej historii treningów, niestandardowych planów i treningów w lepsze miejsce w naszych systemach, aby poprawić Twoje ogólne wrażenia, ale prawdopodobnie nie zauważysz zbyt dużej zmiany.
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak trening, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.6.0 zawiera pewne zmiany.
· Byliśmy zajęci przenoszeniem Twojej historii treningów, niestandardowych planów i treningów w lepsze miejsce w naszych systemach, aby poprawić Twoje ogólne wrażenia, ale prawdopodobnie nie zauważysz zbyt dużej zmiany.
· Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak trening, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 2.4.0 zawiera pewne zmiany.
• Rozpocznij plan z jednym z naszych twórców i wskakuj z powrotem z Progress, kiedy tylko zechcesz.
• Ulepszenia interfejsu użytkownika
• Ogólne poprawki błędów
Ale jeszcze nie skończyliśmy. Przesyłaj swoje opinie, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację treningową.
Podobnie jak trening, aplikacja Gymshark Training jest coraz lepsza. Uwzględniliśmy Wasze opinie i nasza wersja 1.00 zawiera pewne zmiany.
• Aplikacja treningowa Gymshark jest teraz BEZPŁATNA
• Ulepszenia interfejsu użytkownika
• Ogólne poprawki błędów
Ale to jeszcze nie koniec. Podziel się swoją opinią, a my będziemy nadal tworzyć najlepszą aplikację do ćwiczeń na świecie.
Samsung Galaxy J5 SM-J500F
